Thursday, April 7, 2016


Y ĐỀ*

Bất chợt hương thầm thoáng nhẹ bay.
Cho tôi niềm cảm ủ bao ngày.
Duyên xưa cách biệt hồn lơ đãng.
Nét cũ hiện về dạ lắt lay.
Sắc thắm chập chờn năm tháng đó.
Hoa lòng man mác đến hôm nay.
Thơ ngây vụng dại vương niềm nhớ.
Đã luống xuân rồi..thoáng mộng say!


Đinh Lan
4/4/2016
*Cảm họa từ:

Wednesday, April 6, 2016


Mộng Sương

ngủ đi...
đêm đẫm mộng sương
ngủ đi em nhé 
cánh hường mỏng manh

ngủ đi để gió cuộn mành
miền trăng khoác áo 
chòng chành 
thuyền 
câu

miên di về ngụ giấc sâu
bàn tay run nhẹ
giọt sầu miết rơi....

tìm chi...
mây gió vợi vời
áp vào song nhỏ 
bờ môi 
lạnh 
gầy

*
hồn thơ vừa mới tỉnh say
đôi hàng mi ướt 
mộng 
vầy 
gối chăn...

🌹

Đông Khuê
6.4.2015

Friday, April 1, 2016

Sáng Chủ Nhật Mùa Xuân *

Qua cửa sổ một góc trời quang đãng
Ánh sáng mai vương mắc những vòm cây
Một chút buồn đang lảng vảng đâu đây
Lan man lấn vào hồn tôi tư lự

Xuân đã đến sao lá còn do dự
Nụ m ờ chưa trổ…đợi ngày mai?
Vài loài hoa hớn hở nở hôm nay
Đùn đẩy theo gió xuân khoe sức sống!

Vừa sang Xuân vài sáng còn lạnh cóng
Tôi lưu luyến đêm qua giấc ngủ sâu
Nằm nướng thêm chưa vội vã đi đâu
Lơ mơ với đôi phút giây dậy muộn

Sáng hôm nay nghe nhớ thương cuồn cuộn
Một thời gian và cả một không gian
Quê hương sao mãi chịu cảnh điêu tàn
Sẽ giàu mạnh hay chỉ là mơ mộng?

Sáng chủ nhật lưu vong đời bong bóng
Dù là xuân nhưng chẳng khác mùa qua
Khắc khoải thêm cho những cội cây già
Lời thủ thỉ với mình hay ai nhỉ?

Anh Tú
Đông Bắc Hoa Kỳ
March 27, 2016
*Mượn vận của một bài thơ của Sương Mai.
http://anhtuvaban.blogspot.com/2016/03/sang-chu-nhat-mua-thu-sang-chu-nhat-mot.html
ĐẦU HẠ QUÊ NHÀ

( Cảm họa bài SCNMX của Anh Tú)

Trời bên anh vào xuân quang đãng
Quê nhà em đầu hạ cháy vòm cây
Trốn tìm nhau anh lẫn quẫn đâu đây
Như chợt tĩnh cơn mơ còn tư lự

Anh hãy về đi! Xin đừng do dự
Em vẫn chờ anh đến tận ngày mai
Đầu hạ buồn như thiêu đốt hôm nay
Nhưng tin chắc quê hương đầy sức sống!

Trời bên anh giờ này còn lạnh cóng?
Nhưng quê mình nước mặn đã vào sâu
Dân nhà nông chống hạn chẵng đi đâu
Lo bão vệ mùa màng đang chín muộn.

Tuy cực khổ, tình thương dâng cuồn cuộn
Vượt thời gian và vượt cả không gian
Xây dựng quê hương thoát cảnh điêu tàn
Thật giàu mạnh chứ không còn mơ mộng!

Anh về đi! Đôi ta cùng chung bóng
Cùng bên nhau quên cả những ngày qua
Về quê hương khi tuổi vẫn chưa già
Anh có hiểu lòng em không anh nhỉ?

PHÚ THẠNH
01/4/2016

Thursday, March 24, 2016

Dấu hiệu cảnh báo thận đang dần ngừng hoạt động

Theo Boldsky, các nghiên cứu gần đây chỉ ra suy thận đứng thứ ba trong danh sách các bệnh phổ biến, đứng sau bệnh tim và ung thư. Thống kê cho thấy 90% người Ấn Độ bị suy thận. Nguyên nhân chính gây bệnh là thói quen ăn uống và lối sống. Chức năng chính của thận là lọc các chất thải từ máu, các loại thực phẩm béo và cholesterol cao mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Thận cũng điều chỉnh huyết áp, cân bằng điện giải và việc sản xuất  tế bào hồng cầu trong cơ thể.
Một khi để thận làm việc kiệt sức do thói quen ăn uống xấu và lối sống không khoa học sẽ dẫn đến suy thận, ung thư thận... Vì vậy, hãy để ý những biểu hiện của cơ thể để có cách điều chỉnh kịp thời sao cho thận khỏ mạnh.

Dưới đây là những dấu hiệu 
cho thấy thận của bạn đang có vấn đề. 

Đi tiểu
Lượng nước tiểu ít hơn là dấu hiệu rõ ràng thận của bạn đang có vấn đề. Mặt khác, nếu đi tiểu quá nhiều lần vào ban đêm bạn cũng có khả năng mắc các bệnh về thận.
Dấu hiệu này là do các bộ lọc thận bị hư hỏng.
Nước tiểu có máu
Nếu nước tiểu của bạn vẩn đục có màu đỏ của máu thì đây là một dấu hiệu nhiễm trùng tiểu. Đặc biệt, nên đi bác sĩ ngay lập tức nếu nước tiểu có máu vì nguy cơ bạn bị suy thận hay mắc các bệnh về thận rất cao.
Nước tiểu có bọt
Nước tiểu nói rất nhiều điều về sức khỏe. Sủi bọt hoặc nước tiểu nhiều bọt là một dấu hiệu cảnh
báo suy thận. Đặc biệt, những người bị suy thận, nước tiểu cũng có mùi lạ, khó chịu.
Chân tay sưng
Khi bàn chân và mắt cá chân của bạn sưng như quả bóng, đừng ngần ngại mà hãy đi kiểm tra sức khỏe. Sưng chân tay là một dấu hiệu chức năng thận giảm, gây sưng ở các chi.
Chán ăn
Chán ăn đi kèm buồn nôn và ói mửa là một dấu hiệu không thể bỏ qua do tích tụ các độc tố trong cơ thể. Thận bị suy nên không thể hoàn thành được công việc thải độc.
Mắt sưng húp
Khi thận bị rò rỉ một lượng lớn protein trong nước tiểu, đôi mắt của bạn trở nên sưng húp. Vì vậy, khi thấy mắt bỗng nhiên sưng,đừng ngần ngại,hãy đi xét nghiệm máu hoặc kiểm tra sức khỏe của thận.
Chuột rút
Sự mất cân bằng điện giải có thể do chức năng thận suy giảm. Vì vậy, nếu bạn bị chuột rút thường xuyên, hãy nhớ đi kiểm tra thận ngay lập tức.
Ngứa da
Khi thận không thể giữ được sự cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng trong máu, làn da của bạn bắt đầu bị ngứa. Nếu các loại kem và thuốc không có tác dụng trong việc giảm ngứa, bạn nên đến bác sĩ để được kiểm tra thận.
                                                                                                             Lê Nga


Tiển Mợ
Thơ: Minh Hà
Diễn ngâm: Thy Cúc

Wednesday, March 23, 2016

Xuân Về Lối Cũ

Xuân thấp thoáng bên thềm nắng đọng
Gió giao mùa ru mộng ngàn xa
Vườn nhà ai nở mầm thương nhớ
Kỷ niệm hồng lưu luyến bướm hoa

Thoáng hương xưa lắng sâu tiềm thức
Say đắm say thi vị ngát tình
Yêu nét chữ, yêu người viết gởi
Tím tơ lòng, giấy trắng nguyên trinh

“Gọi tên ai” … xuyến xao… buồn lạ!
Man mác chiều, đêm lặng lẽ trôi
Nghe bước xuân về trên lối cũ
Đường bay xanh thẳm biếc mây trời

Bình minh xuân vẫn nồng say giấc
Gió nhẹ nhàng lay thức lá sương
Nắng vấn vương hồn hoa chớm nở
Én bay về kịp đến mùa thương! …

Yên Dạ Thảo
Mùa Xuân Canada -19/03/2016

Monday, March 21, 2016

VÀO HÈ

Trời nắng chang chang chỉ muốn nằm
Bạn bè trốn nóng ngại đi thăm
Không gian hừng hực như nung lửa
Cây cối cằn khô đến quắt mầm
Nheo mắt nhìn trời, mây chẳng thấy
Vọc tay khuấy vũng, nước nào ngâm
Quạt lia phành phach thay cơn gió
Giọng nói thều thào không vọng âm.


Phương Hà

Sunday, March 20, 2016

HÌNH ẢNH CỦA PHÚ THẠNH


Chùm Ảnh Phú Thạnh và Bạn Hữu
DSCN7058
 0 pt 011DSCN7107

DSCN7096
DSCN7075
DSCN7104DSCN7061


DSCN7071DSCN7082DSCN7095DSCN7073

Sáng Đầu Xuân Xứ Lạnh

Spring begins on March 20,2016_Ảnh Facebook 
Sáng bét mà sao vẫn muốn nằm
Dầu xuân đã đến lạnh còn thăm
Trên trời xám xịt mây che chắn
Dưới đất lơ thơ cỏ nẩy mầm
Thức giấc cà phê pha thiệt đậm
Mở trang thơ thẩn đọc không ngâm
Hôm nay rơi rớt thêm cơn bảo
Gió mạnh tràn qua giọng ác âm.

Anh Tú
March 20, 2016
*Họa bài VÀO HÈ của Phương Hà.
http://anhtuvaban.blogspot.com/2016/03/vao-he-troi-nang-chang-chang-chi-muon.html

***

Giao Cảm

Bên anh vào xuân, quê em hạ đến
Phượng núp trên cành len lén nở hoa
Anh ơi! đôi ta dù có cách xa
Nhưng tim mình vẫn hòa chung một nhịp.

Phú Thạnh
20/3/16

Friday, March 18, 2016

Em Về 

Em về len lén tối qua
Lúc anh an giấc mơ xa… mộng gần
Sáng nay nắng rải đầy sân
Chim đùa nhảy nhót hót rân trên cành
Nụ hoa vàng… mầm lá xanh
Cùng nhau nhu nhú đua ganh khoe mình
Em về hương sắc tỏa xinh
Anh mừng ngây ngất đón tình Xuân tươi!

Anh Tú
March 15, 2016

Họa:

ĐỢI EM

Đợi em từ mấy tháng qua
Nay em về đến mộng xa…thành gần
Bước chân nhè nhẹ ngoài sân
Lá xanh đầy nắng đùa rân trên cành
Hoa chờ…ươm những mầm xanh
Sắc xuân phơi phới đua ganh chuyển mình
Dáng em tha thướt xinh xinh
Cho anh ngây ngất men tình thắm tươi!

My Nguyễn
17/3/2016
MƠ EM*

Em về trong mộng đêm qua
Dáng em nhẹ lướt từ xa đến gần
Ánh trăng vằng vặc trên sân
Em như chiếc lá lìa thân xa cành
Em đi trời chết màu xanh
Anh buồn ở lại loanh quanh một mình
Ước gì em mãi đẹp xinh
Xuân qua hạ đến nhưng tình vẫn tươi…

PHÚ THẠNH
18-3-2016.
*Cảm họa EM VỀ của Anh Tú


Mừng sinh nhật nhà thơ Phú thọ
0 htr 4
Đã mấy mười mươi chưa hẳn già
Vẫn còn xuân mãi với muôn hoa…

Trong bài thơ Vẫn còn xuân của mình, nhà thơ Phú Thọ đã nói về cái tuổi U80 mãi xuân của anh. Nếu chưa có cơ hội tiếp xúc với anh ngoài đời, đọc thơ anh người đọc dễ nhầm tưởng tác giả là một nhà thơ trẻ trữ tình luôn dạt dào sâu lắng với những bài thơ tình lãng mạn trong sáng như pha lê..
Ngày xưa nhạt nắng chiều buông
Kèm em học Toán, kèm luôn chữ Tình!
Tóc em thơm ngát hương hùynh
Mắt em ướt lệ, lòng mình xốn xang…
( Dưới trăng – Phú Thọ )
Đây là chuyện tình vô tư trong trắng của chàng sinh viên Trung Tâm Kỹ Thuật quốc gia Phú Thọ vì cuộc sống khó khăn đi làm gia sư. Ai trải qua cái thời sinh viên rồi đi dạy kèm cũng hiểu, dạy kèm các tiểu thư con nhà thượng lưu, lúc thì học rất chăm, khi trở gió thu đông, xuân đến sớm, yêu lấy thầy thì “ông thầy “ khó thoát khỏi con tim của nàng. Thầy về gác trọ còn mang cái hương tóc của cô học trò chong đèn trằn trọc ” án thư ” .
Chỉ mơ với mộng thôi mà
Nhớ nhung đôi mắt ngọc ngà đắm say
Bỗng nhiên lòng thấy ngất ngây
Nào đâu có dám lung lay môi hồng
( Chờ em – Phú Thọ )
Tuy nhiên người làm nhà thơ thâu đêm thức trắng làm thơ ca tụng chính là nàng thu dưới trăng.
Dường như gió lạnh rước thu sang
Thỉnh thoảng dừng chân nhặt lá vàng
Thoáng thấy bên hồ ai đứng đợi
Vừa nghe trong lá yến vang vang
Tình thu – Phú Thọ.
Để rồi những mùa thu sang, nhà thơ với những khúc tương tư dày vò trái tim mình..
Chờ em mệt mỏi ngủ quên
Chiêm bao mơ thấy nằm bên thiên thần
Giật mình hồi tưởng cố nhân
Bâng khuâng xao xuyến thương gần nhớ xa
Vào tuổi U80, người đời thường đùa là cái “ tuổi hồi đó “ nhà thơ về lại nơi chôn nhau cắt rốn, ôn lại những kỷ niệm từ thuở ấu thơ đến tuổi ngồi vui nhìn trăng mọc. Trong ngôi nhà ấm áp thân thương ven sông An Lương, thường đầy ấp tiếng cười của bạn bè, của những lứa tuổi khác nhau từ già đến trẻ, nhưng có đôi khi ngồi một mình nhà thơ lại tự thưởng cho mình những ý thơ tuyệt vời..
Gió chiều lồng lộng trên sông
Vĩnh Long xế bóng mênh mông nỗi sầu
Trái tim không ngủ yên đâu
Chờ nghe giọng hát nhiệm mầu của em
Chờ em – Phú Thọ
Ngày 16 tháng ba , là ngày đặc biệt – một người của mọi người – kính chúc nhà thơ một sinh nhật vui vẻ, ấm áp, tràn đầy hạnh phúc, luôn là tâm điểm cho bạn bè, người thân tìm đến để tâm sự, chỗ dựa khi có những nỗi buồn vui muốn chia sẻ.

0 htr 1 - Copy

“Bâng khuâng xao xuyến thương gần nhớ xa..” 
( Chờ em – Phú Thọ )

Nguyễn Hoàng Trung
17/03/2016 7:47 chiều 



Wednesday, March 16, 2016

LỤC BÁT MỪNG SINH NHẬT

( Kính tặng anh Phú Thạnh nhân sinh nhật lần thứ 75 của anh )

Mừng ngày sinh nhật , trời thanh
Nắng vàng ngập lối , mong anh khỏe nhiều
Lo toan cuộc sống trăm chiều
Tuổi heo may đến , chắt chiu cuộc đời
Chúc anh thanh thản , thảnh thơi
Tâm hồn thỏai mái , nghỉ ngơi hưởng nhàn
Như trăng sáng mãi trên ngàn
Tình thơ dào dạt, canh tàn bướm say
Bánh xèo chấm nước mắm cay!
Líu lo chuyện vãn  trong ngày vui chung !

( Uyên Thụy Vũ, 4g sáng ngày 16/3/16 , bài được ngâm trong tiệc chúc mừng sinh nhật anh Phú Thạnh tại quán bánh xèo VINH QUANG)

Tuesday, March 15, 2016

Cho Nhau*
 Chiều chiều ra đứng ngõ sau**
Nhớ ngày tháng cũ ruột đau chín chiều
Bởi chia tay… cảnh quạnh hiu
Tim lòng se thắt tiêu điều đời ta!

Mình ơi! Mình ở lại nhà
Đến nay phần số phải xa nhau rồi.
Mình ơi! Hãy nén bồi hồi
Kiếp người sinh tử chia đôi lẽ thường!

Mặc dầu hai ngả Sâm Thương
Tình chung cùng giữ trọn đường duyên tơ
Gặp nhau đôi lúc trong mơ
Mở lòng dệt chữ... bài thơ cho mình!

Anh Tú
March 14, 2016
*Nhân đọc một bài thơ của bạn.
**Một chút ca dao.

Họa:


HẸN ƯỚC

Thôi thì hẹn lại kiếp sau
Mình ơi! Hãy nén niềm đau mỗi chiều
Bởi mình số kiếp quạnh hiu
Chớ than trách phận tiêu điều lòng ta!

Mình ơi! Ta phải vắng nhà
Ngày vui một thuở đã xa mất rồi
Vấn vương một kiếp luân hồi
Cũng đành chia biệt ngăn đôi lẽ thường!

Cho dù chín nhớ mười thương
Thì ta vẫn rẽ hai đường duyên tơ
Còn chăng trong những giấc mơ
Ta về dệt tiếp vần thơ cho mình!

My Nguyn
15/3/2016